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詭異綠箱高溫曝曬! 路人好奇探頭…驚見超殘忍一幕
實在太殘忍!美國北卡羅來納州安森郡(Anson County)1家人日前外出時,在樹林附近意外發現1個「綠色盒子」,未料靠近一看,竟驚見盒內有5隻快虛脫的幼犬,由於當時氣溫高達32度,這家人見狀趕緊將幼犬送醫。而飼主的殘忍行徑曝光後,也讓不少網友直搖頭。根據外媒報HOT KISS 櫻桃味、、陰交潤滑液 100ml導,當時這家人在樹林裡郊遊時,赫然發現草地上有1個「從未見過的綠色箱子」,他們好奇地上前查看,結果竟驚見盒內有5隻小狗,因為箱子的高度過高,導致小狗們無法自行脫困,在高溫的曝曬環境底下,只能待在箱子內被「烘烤」。這家人見狀立即給小狗們喝水,並趕緊將其送往動物醫院治療,協助救援的組織Rescue Dogs Rock表示,初步判定牠們才剛出生1個半月,「幸好牠們及時被發現,否則後果不堪設想」,據了解,雖然小狗有脫水症狀,但經細心照顧後,目前皆已恢復健康。至於棄養這群小狗的惡劣飼主,救援志工透露,詳細情形仍在調查當中,目前只希望能近盡快幫小狗找到新家,讓牠們能重新迎接快樂的無憂生活。
增肌就能提高基礎代謝?專家:吃這些養肝才是最佳解
【早安健康/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)】變胖壞習慣:認為要提高基礎代謝,增加肌肉量是最佳方法
肌肉佔基礎代謝的比例不到⅕
「只要提升基礎代謝就會變瘦!」我也這麼認為。據說1天之中所消耗的熱量,運動佔2~3成,基礎代謝則佔6~7成。
所謂基礎代謝是指1天當中什麼都不做也會消耗的熱量。也就是說,只要提高什麼都不做也會消耗的熱量,就能更有效率地減重了吧!
基礎代謝中,最為眾人所知的就是肌肉。不過,認為提高肌肉量,就能突然提升基礎代謝的話,也不見得。因為基礎代謝的比例如下:
- 肝臟27%
- 腦部19%
- 肌肉18%
- 腎臟10%
- 心臟7%
- 其他19%
很意外的,肌肉只佔了整體的⅕以下。與其逞強鍛鍊肌肉,不如提高內臟等機能,才能更有效提高基礎代謝!
尤其是肝臟佔了接近⅓,因此最好提高肝功能。提高肝功能,需要維他命和優質的蛋白質。刻意多攝取富含維他命A的肝臟、富含維他命C的紅甜椒或西洋芹等黃綠色蔬菜,還有富含各種營養素的芝麻。
積極攝取維他命類,從內臟著手提升基礎代謝吧!
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本圖文摘自《想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!》/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)/台灣角川
©Saori Motojima & Shufunotomo Infos Co., Ltd. 2016
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