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早餐「草莓蛋吐司」很怪?同好網友狂推 加碼隱藏版吃法
早餐是每個人每天開始的活力來源,每個人偏愛的口味和喜好不同,都有自己愛吃的搭配。其中吐司加蛋是很常見的餐點,有些人可能會點個鮪魚蛋、培根蛋之類的,但最近有網友提到,自己到早餐店點了一份「草跳蛋 微風情趣莓蛋吐司」,當下店員愣了3秒,事後分享上網,竟意外釣出一堆同好。該名網友在臉書社團「爆廢公社公開版」發文提到,某天早餐她點了一份「草莓蛋吐司」,沒想到店員聽完之後竟然傻住3秒鐘看著她,她隨即再強調一次「對,沒錯,草莓蛋吐司。」女網友最後更補充到,「可以連續一個月早餐都吃這個,有誰也愛這味的?」沒想到發文一出,這類看似怪怪的組合、又鹹又甜的搭配,竟然引發網友熱烈回應,留言超過1100則以上,甚至還稱說「我也超愛吃這款的,超好吃!」、「第一次吃就愛上了」、「甜甜鹹鹹的味道超讚的」;甚至還有人大呼「很多人不懂其實這樣吃超好吃的!」除了草莓醬加蛋的搭配外,另外還有其他網友分享自己「隱藏版吃法」;包括「巧克力加火腿也是經典」、「花生吐司夾蛋也超好吃」、「草莓肉鬆蛋」、「我那天點巧克力夾蛋,店員也是愣了一下」。



 女性多食蔬果、全穀 減緩細胞衰老


【台灣醒報實習記者蔣濬浩綜合報導】最新研究指出,多食用蔬菜、水果與穀物有助於婦女降低罹患重大慢性病的風險。專家指出,經常食用蔬果與全穀食品的女性,能減緩細胞衰老、創造有利蛋白質生長的環境,從而降低罹患心臟病、糖尿病及癌症的機率。

根據《[每日科學新聞( https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180820164248.htm)》報導,《美國流行病學雜誌》近期針對五千位受試者的飲食習慣進行分析,並根據四類常見的飲食指標進行評分。研究發現,不論使用哪一種飲食指標,結果都顯示多吃水果、蔬菜、穀物和植物性蛋白,並節制食用糖、鹽及加工肉類,能有效降低罹患重大慢性病的風險。其中,又以女性的統計意義最為顯著。

《亞洲人國際新聞》指出,研究作者同時也是密西根大學公共衛生學院助理教授里昂表示,本次研究透過測量染色體末端的蛋白質結構「端粒」,來了解細胞的衰老程度。「端粒的長度越短,人們獲得心臟病、糖尿病和某些癌症的機率也就越高。」里昂解釋,透過觀察端粒長度與受試者的飲食習慣發現,女性的飲食越是健康,端粒的長度也就越長。

「所有健康飲食模式的共同之處,在於創造了一個有利『端粒』生長的環境。」加州大學舊金山分校精神病學教授艾波解釋,經常食用蔬果與全穀食品,能有效達到抗氧化與抗發炎的作用,進而影響端粒的長度。

「並非所有的飲食影響都可以透過觀察『端粒』來理解。」針對研究結果,研究作者里昂補充,比起刻意追求食用某些特定的食物,民眾應該更專注在提升食物的品質上。









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