【泡妞必備情趣裝備】 Nice Dream．TOUCH 夢幻10段變頻子彈型震動按摩棒-紗倉真菜

6月 04, 2019

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

紅毛猩猩又離家出走！動物園封鎖園區　大動作就為了牠
澳洲墨爾本動物園(Melbourne Zoo)昨(26日)下午，有一紅毛猩猩逃出牠的圍欄！園方只好緊急疏散所有遊客並封閉園區；幾分鐘後這隻Juese絕色時尚精品智能按摩棒-水藍逃家的紅毛猩猩就被尋回，動物園也在1小時後重新開放。根據《澳洲廣播公司(ABC)》報導，這隻15歲的Malu是蘇門答臘紅毛猩猩，因不明原因逃出牠的圍欄，且這已經不是牠第一次逃家！Malu在2015年時，就曾利用毛毯從圍欄中逃出去，當時牠在圍欄外躲了1個小時才被園方找回。墨爾本動物園表示，因為先前已經有一次經驗，這次Malu再度逃家，園方也有相對應的措施，先緊急關閉園區並疏散旅客，更在幾分鐘內就將Malu找回，安全送回圍欄內。1小時後，動物園重新開放，官方也表示非常感謝各位遊客的配合，遊客、工作人員及動物們的安全是他們最重視的。動物園提到，蘇門答臘紅毛猩猩被列為極度瀕危物種，野生數量不到3500隻，且牠們的棲息地也正被侵犯，被商人用來種植棕櫚油或肉類交易場。目前墨爾本動物園正在進行圈養繁殖計畫，以確保紅毛猩猩不會絕跡。實習編輯／陳沛錡

半顆酪梨治痠痛，營養專家：加這片吃更好

【早安健康／張承宇報導】用力方式不當、工作必須長期維持同樣姿勢、精神壓力等原因，經常造成肩膀僵硬酸痛，久久不能平復，變成工作、家事上的一大障礙。而除了活動肩膀能幫助舒緩肩膀疼痛以外，日本整形外科名醫也推薦吃酪梨，透過攝取營養素，讓肩膀僵硬酸痛問題得到改善，並提供了能讓放鬆肩膀效果再上升的超簡單酪梨食譜！

酪梨營養多，多種維生素幫助消除酸痛

日本整形外科名醫、同愛記念病院副院長中川照彥表示，如果背部、肩膀等處的血液流動不順暢，就可能引起肩膀附近斜方肌的僵硬酸痛問題，而吃酪梨就是一個有助改善肩膀痠痛的好方法！酪梨富含維生素B1、B2，對消除肌肉疲勞很有效，也有很多維生素E，一天只要吃半顆，就可能消除肩膀的僵硬酸痛。

日本醫學博士井上修二也認為，維生素B1可以幫助體內糖份轉化為能量，提供肌肉、神經足夠營養，達到預防肩膀僵硬酸痛的效果；維生素E也能幫助微血管擴張，使血液循環上升，並且讓營養、氧氣能順利地被運送到肌肉，可以讓肌肉不容易變得疲勞。而維生素B2如果不足，可能會讓代謝力下降，造成倦怠感，因此補充B2對消除疲勞也有正面幫助。

中川照彥也補充，酪梨富含的油酸也能幫助血液順暢流動、降低膽固醇，對預防動脈硬化、生活習慣病也相當有效。

著有多本健康食譜的日本營養管理士渥美真由美，則推薦了一道「海苔酪梨」食譜，不但美味，海苔也富含維生素B1、B2，和酪梨一起吃，能讓改善肩膀僵硬酸痛、消除肌肉疲勞的效果更上一層樓！

海苔酪梨做法簡單，還能讓改善肩膀僵硬功效更好

材料
酪梨1顆。
山葵1/2小茶匙。
醋1小茶匙。
醬油2小茶匙。
橄欖油1大茶匙。
大片海苔1/2片。

做法

酪梨切小塊，以方便食用為主。
在碗中加入山葵、醋、醬油、橄欖油等調味料，攪拌均勻。
加入酪梨、海苔碎片後拌勻即可。

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