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偏鄉國中靠機器人課程翻轉 勇奪世界第二
台中市溪南國中位處偏鄉，學校發展機器人課程翻轉，學生連3年代表台灣參與機器人國際賽事，今年由校長張倉漢率領該校學生江芸萱、廖昱安、劉慧真、蕭譓贏、蕭智鈺，以及東大附中學生洪凱威、陳宥蓁合組的「太空執行長Space CEO」隊代表台灣參賽，拿下美國底特律「2019FIRST機器人世界賽」FLL機器人年齡組第二名佳績，台中市教育局長楊振昇、市議員吳瓊華等人今天到場表揚、慶賀。台中市議員吳瓊華今天也到現場贈送獎學金、獎座，鼓勵參賽的小將在偏鄉小將在資源缺乏下，克服逆境，為國爭光，期許小將們再接再厲、持續發揮專長。. } }); } 溪南國中說明，學校發展偏鄉學校特色，從4年前成立機器人教學社團，讓學生們學習搭建樂高積木、嘗試寫程式，學生已連3年出國參與機器人世界賽事，學生們義賣餅干等籌措出國比賽的經費，感謝市議員吳瓊華協助爭取經費、溪南國中家長會、溪南工商協進會等單位大力奔走募款、贊助等，才讓小將們得以發光發熱。溪南國中主任陳柏宇說，溪南國中發展偏鄉學校特色，往年學生在機器人成品製作項目成績較弱，今年藉由教練培訓，爭取到代表台灣出國競賽的機會，但因校內部分學生家庭經濟壓力大、無法負擔每人出國比賽的經費12萬元，讓不少學生很憂心，所幸經不斷奔走、募款，終於順利成行。教練邱浚源說，台灣在機器人表現一向很強，但是因主題的報告要全英文，對參賽小將壓力就很大，參賽的學生賽前在學校外聘英語老師引導下苦練英文，隨時隨地在背英文，努力達到評審要求；在機器人表現上，需設計不同結構解決15個任務，時間2分30秒要完成，參賽小將花2分15秒就完成。教育局表示，溪南國中雖屬於偏鄉，但學校為迎接工業4.0積極發展機器人課程，並由學校支應設備及經費。近3年市府也投入超過1000萬元，補助超過43所中小學設立創新學習實驗室，推動機器人及創客教育，目前全市已有120所學校、超過600支以上機器人融入教學，盼培養學生多元能力。台中市溪南國中學生團隊與東大附中學生合組的「太空執行長Space CEO」拿下2019FIRST機器人世界賽第二名。圖／溪南國中教練邱浚源提供 分享 facebook 台中市溪南國中學生團隊與東大附中學生合組的「太空執行長Space CEO」拿下2019FIRST機器人世界賽第二名。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 台中市溪南國中學生團隊與東大附中學生合組的「太空執行長Space CEO」拿下2019FIRST機器人世界賽第二名，教育局長楊振昇、市議員吳瓊華今天到場表揚、慶賀。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 台中市溪南國中學生團隊與東大附中學生合組的「太空執行長Space CEO」拿下2019FIRST機器人世界賽第二名。圖／溪南國中教練邱美國PIPEDREAM＊Real Feel Deluxe 豪華擬真系列-強力吸盤無線激震按摩棒(8吋)-NO.5(咖啡色)浚源提供 分享 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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