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商品訊息簡述:

吃米飯有助遠離肥胖？　最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視13國模名器之瑤瑤寶貝 粉嫩名穴童顏巨乳 雙震動高潮縮自慰套 (N0013-1)6個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）

 賴揆籲民眾嚴防豪大雨 指示農委會平穩菜價

（中央社記者顧荃台北23日電）行政院長賴清德今天表示，氣象局已發布豪大雨特報，今明兩天全台都要嚴防強風豪雨，呼籲民眾留意天候變化；另外也指示農委會做好汛期菜價平穩措施。

賴清德上午在臉書發文表示，根據中央氣象局的預報，今天上午6時30分有熱帶性低氣壓環流中心進入屏東，全台在今明兩天天氣不穩定，一整天都有陣雨或雷雨，並有局部豪雨以上等級降雨，氣象局已針對17縣市發布豪大雨特報，尤其是中南部地區民眾更要留意，其中高屏山區為大豪雨，台中以南及台東地區為豪雨特報。

賴清德提醒民眾要特別留意天候變化，今明兩天全台都要嚴防強風豪雨，並注意瞬間大雨、雷擊、強陣風，山區請慎防坍方、落石、土石流，低窪地區請慎防淹水，也請各地方政府嚴加防範可能造成的影響。

另外，農委會上午在行政院會向賴清德報告「因應汛期蔬菜產銷調節機制」。

農委會報告表示，對於颱風豪雨災後國內蔬菜供應不足問題，已整合蔬果生產、進口、銷售價格、氣象等資料建置「蔬果產銷資訊整合查詢平台」；補助農民興設結構加強型溫網室設施共502公頃，降低天然災害影響蔬菜供應；輔導建置蔬菜冷藏庫共1310坪，提升甘藍、結球白菜及胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等根莖類蔬菜的倉貯數量；未來並規劃建立3大旗艦物流中心及區域性冷鏈設施，提升產銷調節能力，充裕災後蔬菜供應。

行政院發言人Kolas Yotaka（谷辣斯．尤達卡）轉述，賴清德在院會中表示，穩定物價是政府重要施政，農委會去106年11月已提出穩定菜價八大措施，今年在產季期間便面臨真實檢驗，要求農委會於颱風來臨前密切掌握各類蔬菜的供應與價格，做好調節工作，全力避免汛期可能造成蔬菜價格大幅波動的情形。

賴清德並指示農委會繼續規劃結構加強型溫網室設施，並依作物別、生產區域、產量及冷藏調度需求，逐步建立適當規模的農產品冷鏈體系，並鼓勵業者投資，以提升蔬菜冷藏期限與品質。（編輯：林沂鋒）1070823

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