【夫妻情趣必備用品】 德國pjur 碧宜潤超級英雄SuperHero活力提升凝露 20ml《有測試報告》-月野理紗
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感恩媽媽 新北多項活動優惠
小朋友拿著彩繪好的吸水杯墊拍照，希望送給媽媽獨一無二的母親節禮物。 圖／新北市文化局提供 分享 facebook 明天就是母親節，新北市府辦多項優惠活動向全市的媽媽們致敬，無論大聲說出對媽媽的愛，還是送手作禮物給媽媽，都能感謝她全年對家庭辛苦付出。石門區公所今天在富基漁港辦石門粽暨農漁特產推廣活動，將免費送500個小肉粽祈福香包、500顆石門粽給現場參與者，另有「媽媽粽頭彩」送金戒活動，限現場媽媽們報名，30顆石門粽中有1顆藏金戒指，咬到就能帶回家，參賽者依年紀大小決定參加順序。. } }); } 現場還有「母女檔快手包肉粽」趣味競賽、石門粽消費滿百元摸彩活動；明天民眾到富基漁港消費就送1束康乃馨香皂花，祝媽媽們母親節快樂。十三行博物館推出「13愛媽咪」吸水杯墊彩繪DIY活動，讓小朋友用速乾陶瓷色筆彩繪創作。 圖／新北市文化局提供 分享 facebook 淡水空軍一村舉辦「給媽媽的一段話：一村孝親按摩體驗」，母親節入園民眾早上10點30分、下午1點、3點等時段完成3分鐘「給媽媽的一段話」任務，媽媽就能享受10分鐘按摩體驗。十三行博物館則推出「13愛媽咪」吸水杯墊彩繪DIY活動，小朋友可以用速乾陶瓷色筆彩繪創作，把對媽媽的愛意及感謝畫入陶瓷吸水杯墊中，讓媽媽擁有獨一無二的母親節禮物，每次看到吸水杯墊就倍感溫馨。鶯歌陶博館邀請媽媽與小朋友來陶藝教室，讓小朋友用堆塑、模印貼花等陶藝技法，用陶土創作「花漾甜點盤」。 圖／新北市文化局提供 分享 facebook 鶯歌陶博館則邀請媽媽和小朋友到陶藝教室，以堆塑、模印貼花等陶藝技av按摩法創作「花漾甜點盤」，母親節當天母子、母女同行，媽媽可享材料費5折優惠。全市13處國民運動中心也有母親節優惠，如新莊女性泳池及體適能免費、三鶯女性體適能半價、鶯歌拍照打卡免費檢測體適能等等。
久坐不動壞身體 恐增14種疾病致死率
上班族能站起來動一動的機會並不多，常常一坐就是一整天，回到家也是懶在沙發上。最近美國癌症協會的研究顯示，如果你每天坐6個小時或更長的時間，那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。
癌症預防研究協會的戰略總監暨首席研究員Alpa Patel表示，坐太久會提高14種疾病的致命風險，包括：（1）癌症、（2）心臟病、（3）糖尿病、（4）腎臟病、（5）慢性阻塞性肺病（COPD）、（6）其他肺部疾病、（7）肝病、（8）消化性潰瘍、（9）其他消化系統疾病、（10）帕金森氏病、（11）阿茲海默症、（12）神經失調、（13）肌肉骨骼疾病、（14）自殺。
為了探討久坐與死亡之間的關係，在Alpa Patel博士的帶領之下，對1992年美國癌症預防協會II的研究進行分析，時間從1993年至2006年間，針對沒有得過癌症、心臟病發作、中風或其他肺病史共123,216名受試者（53,440名男性和69,776名女性）進行調查，最後發現身體活動量與死亡率有關。
從研究中得知，坐在椅子上時間越多的人，死亡風險就越高，尤其是女性。就女性而言，每天坐著6小時會比每天坐少於3小時的人，死亡風險高出37%；而就男性而言，每天坐6小時則比每天坐少於3小時的人高出18%。事實上，心血管疾病的死亡率高於癌症，特別是在缺乏身體活動的時候。
Alpa Patel博士說明，有幾項原因可以解釋久坐和死亡率是正相關，長時間坐著沒有活動，確實會影響身體的代謝，三酸甘油脂、膽固醇、空腹血糖、血壓和瘦素等，這些都是造成肥胖和心血管疾病以及其他慢性病的危險因子。
雖然這項研究因果關係還有待證實，但很明顯的，人們能坐著的時間很多，可能是看電視，用電腦或工作。研究人員更指出，隨著年齡的增長，人們坐著的機會更多、更久，而最後可能罹患慢性疾病。
因此該透過實際行動預防這些情況，其實只要每小時站2分鐘或是做個輕度的活動，就能打破久坐的壞處，進而改善膽固醇、血糖和血壓。別在老是坐著了，快起來活動一下。
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