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中職／林泓育2分砲轟兄弟奪MVP 猿隊主場9連勝
林泓育在5局下轟出關鍵2分砲拉開差距。 聯合報系記者余承翰／攝影 分享 facebook Lamigo桃猿隊今天在桃園棒球場迎戰中信兄弟，雙方洋投史博威、艾迪頓狀況都不理想，猿隊甚至壓出王溢正登板守住領先優勢，靠著林泓育在5局下轟出關鍵2分砲拉開差距，終場猿隊以7：5贏球，拿下主場9連勝，並賞給兄弟4連敗。碰上中信兄弟先發投手艾迪頓，猿隊打線首局就有攻勢，2出局後攻佔一、二壘，陳俊秀二壘打送回第1分，朱育賢補上安打追加2分，郭嚴文再揮出右外野二壘打，替球隊打下4：0領先。. } }); } APHRODISIA-極愛月光 5段變頻強力靜音防水迷你狼牙雙跳蛋-紫 兄弟在2局上有所回應，張志豪、林書逸接連敲出二壘打追回1分，第3局林智勝補上右外野陽春砲（本季第7轟），將比數追近為2分差。猿隊則在下半局攻佔滿壘，藉由郭嚴文的滾地球追加1分，比數形成5：2。猿隊先發投手史博威投到5局上又有危機，被王威晨、張志強連敲安打失分，猿隊把本土王牌先發王溢正推上投手丘，因保送和張志豪的安打失分，兄弟把比數追成1分差。5局下林泓育轟出2分全壘打（本季第7轟），幫助猿隊再把領先拉開為7：4，兄弟則在6局上靠內野安打和失誤攻佔一、三，王威晨敲高飛犧牲打再追回1分。王溢正中繼2局失1分（非自責分）退場，黃子鵬第7局登板，投了2局無失分，守住球隊的2分領先，第9局交給李茲關門，連兩戰後援登板，守住勝利。王溢正拿下生涯第一場後援勝投，林泓育則獲選單場MVP。
久坐不利血液循環 少量運動助代謝
【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】久坐族偶爾運動有助新陳代謝！民眾久坐已成為常態，但最新研究指出，長期坐著將不動將不利血液循環，民眾若每30分鐘便運動1次可降低釋放胰島素、增加脂肪，減少罹患心血管疾病、糖尿病等風險。主導該研究的研究員裴迪認為，民眾應盡量避免長時間坐著，並在1天的生活中增加活動量，以提高新陳代謝。
世界衛生組織（WHO）調查發現，全球每4人當中就有1人的活動量不足。許多人自以為活動量充足，因此長時間坐著而對健康造成危害。根據《運動醫藥雜誌》最新研究發現，減少長時間坐著的活動有助於降低不良的新陳代謝影響。
《今日醫藥新聞》引述同一篇研究指出，無論是上班、看電動、打電動等，民眾久坐已成常態，大多數人每天花費約75%的時間久坐不動，這種行為不但會提高罹患糖尿病、心血管疾病的風險，甚至可能會罹患癌症。
但紐西蘭奧塔哥大學的研究人員發現，久坐族偶爾少量運動，將降低釋放胰島素和葡萄糖，同時增加血液中的甘油三酯。該研究也顯示，每30分鐘的一次活動將對新陳代謝有不同的影響。但哪些活動對減緩長時間坐姿最有幫助，仍待研究。
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