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緬甸特赦路透記者 重獲自由「想趕快採訪」
緬甸今天舉行大赦，一共釋放六千多名嫌犯。令人意外的是，路透兩名揭發羅興亞屠殺案的緬甸記者，也被列入特赦名單。他們在坐牢500多天後，重獲自由，其中一名記者說：「好想趕快回到新聞崗位！」兩名記者從監獄中走出，一手高高舉起，豎起大拇指，另一手拎著私人物品，開心向守在大門外的國際媒體打招呼。歷經500多天的牢獄之災，路透社兩名緬甸記者瓦隆和喬索歐，飛機杯推薦終於被特赦，重獲自由。路透社記者瓦隆：「謝謝各位的努力，我真的很開心能見到家人和同僚，也等不及回到新聞編輯室了。」瓦隆和喬索歐，因為報導羅興亞屠殺案，遭緬甸設局入罪，控告他們竊取國家機密，緬甸不顧國際譴責聲浪，將他們判刑7年，但按照慣例，政府在4月17日當地傳統新年前後，發布大赦，7日兩人才收到「總統特赦令」立刻獲釋出獄。回到家中，兩人的妻子，都帶著小孩，衝上來擁抱。瓦隆的女兒，是在他被捕期間出生，現在他終於能放心抱著女兒，享受天倫之樂。遠在新加坡辦公室的同僚，全都聚集在電視螢幕前，看到兩人，也開心鼓掌歡呼。路透社總編輯艾德勒：「自從他們在511天前被捕，就成為全球新聞自由重要性的象徵，我們歡迎他們回來。」儘管因為堅持報導真相，蒙冤入獄，但瓦隆表示，日後仍會繼續採訪，當個新聞急先鋒。
男性也會面臨更年期！中醫教保健訣竅
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）男性過了50歲，可能會因為睪固酮濃度降低，出現元氣不足、精神不濟，性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀。40歲左右雄性激素的分泌就會開始降低，60歲左右是更年期症狀高峰。中醫師表示，中醫有句話「年過40，陰氣自半。」說明的就是這現象。
男性更年期 疲勞、易怒、夜間失眠
新營醫院中醫科醫師張育誠表示，男性更年期時，會產生氣陰兩虛症狀。氣的方面，全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退；陰虛的現象，包括夜間失眠、骨質疏鬆；陰虛化火，就可能出現容易發脾氣、易怒、發火的現象；陰虛及陽，可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。
一般雖有補充男性賀爾蒙的說法，但也會提高攝護腺癌風險。有些中年男性的生理及心理反應（如失眠、情緒低落、易怒），有可能是憂鬱症引起，針對體質變化的調理，對身體可以有較適宜及全面的照顧。
氣虛易虛熱 七葉膽煮茶喝降肝膽火
張育誠醫師表示，針對氣的不足，由於中年事業繁忙、工作壓力大，除了氣虛可能會虛熱，可以用絞股藍（七葉膽）煮茶喝。絞股藍含有人參皂甘，有補虛的作用，可清肝利膽、降肝膽火。陰虛的現象常表現在睡眠易中途醒來、醒來不易再睡，可選用六味地黃系列方藥調養。當有陽虛現象（尿困難、性欲減退）出現時，可以濟生腎氣丸做加減。另外蓮子有益氣養陰及安神的效果，平常可以多食用。
多練太極拳的雲手及八段錦 養氣少生病
張育誠醫師提醒，除了飲用茶飲及服藥，運動不可少。運動可以促進睪固酮生成，但更要注重「氣」的養成。建議平時可以多練太極拳的雲手及八段錦，氣虛的表現如疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始，多練氣，身體才有好抵抗力，少生病保健康。中年以後，更需注意養「陰」。熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎。肝脾腎陰都是根本，多存身體的「陰」，才能抗老化、抗衰老。
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