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商品訊息簡述:
美航母戰鬥群入地中海 三年來首見雙布署
美國駐俄羅斯大使，搭著航空母艦，回到莫斯科工作；美國耍軍威，在地中海布署兩艘航空母艦，與北約組織盟友合作，對抗俄羅斯在這個區域的增武威脅。與此同時，俄羅斯總統普欽，也正準備和北韓領導人金正恩會面。金正恩搭乘火車出發，目前已經抵達海參崴，周四舉行「普金會」。兩人間的話題，勢必圍繞在如何對付美國；普欽可能會和金正恩分享網軍駭客情報，還有交換發展飛彈的技術。「普金會」前，兩國就達成共識，不簽協定、也不發表聯合聲明，以避免再發生像二次「川金會」那樣，其中一方拂袖而去的尷尬場面。美國駐俄羅斯大使，搭乘航空母艦回到莫斯科工作，大概少有美國駐外使節能有如此威風待遇；而這種軍事上的威風，正是美國要傳達給俄羅斯的訊息。美國駐俄羅斯大使 杭斯曼：「當你擁有20萬噸重的外交工具，在地中海上航行，我稱這個舉動為外交，這是前瞻性部署的外交。你甚麼都不必說，就能自信滿滿地坐下來，和對方談判過去多年來，存在於雙方之間的問題。」美國美國SKINSATION＊Open Rear啤酒罐男用震動自慰杯(古龍水)-熱火美菊熟女超緊實型派遣「約翰斯坦尼斯號」航母戰鬥群進入地中海，要和另一艘「亞伯拉罕林肯號」航母戰鬥群一起作業，這是自2016年以來，美國首次在地中海區域，布署兩艘航空母艦。專家認為美國這是一箭雙雕，既是要對抗俄羅斯在這個區域的增武威脅，也是在中東地區對伊朗的威懾力量。CNN記者：「美國軍方非常憂心，俄羅斯在這個區域，不斷增加的軍事能見度，這次航母的派遣任務，美國是要告訴俄羅斯，我們不會退縮。」美國總統川普，之前對北約組織多有不滿，但這次也展現了願意與盟友合作的實際行動。美國海軍少將 佛哥：「我們不會被任何敵人威懾住，我們會守住美國和盟友的利益，因為我們在全世界都站在一起。」美國在海上大張旗鼓的這一天，俄羅斯總統普欽，也準備好要與北韓領導人金正恩會面。金正恩搭乘火車出發，已經抵達海岸城市海參崴，週四進行「普金會」，兩人將會討論核武和經濟合作等議題。前美國國防部副次長 梅格薩門：「兩個敵人會面總是讓人憂慮；而且這兩個敵人，都可以在對抗美國上獲得好處，他們可沒把美國當成朋友。」俄羅斯和北韓的關係一直很好，尤其是在冷戰時期，北韓和蘇聯是對峙美國的重要區域。金正恩的父親金正日和祖父金日成，也都曾坐火車到莫斯科訪問；2000年普欽也到平壤和金正日會面。從以前到現在，兩國領導人之間的共同話題，都是如何對抗美國；預料這次的「普金會」，雙方會分享最拿手的網路駭客情報，以及交換發展飛彈的技術。美國保衛民主基金會智庫 麥斯威爾：「我們看到俄羅斯，不斷提升網軍的能力，北韓也在做相同的事；網軍攻擊了Sony公司、攻擊銀行，所以分享網路情報，對兩國都有好處，特別是他們要對付的是，南韓和美國。」對普欽來說，二次「川金會」破局，正好給了他見縫插針的機會，離間金正恩和川普的關係，順便在區域外交上，注入俄羅斯的影響力；而對金正恩而言，找上昔日的盟國，除了是告訴美國他還有朋友，也是要平衡對中國大陸的依賴。俄羅斯政治作家 班猶大：「普欽喜歡在國際外交上當個攪局者，讓小國或大國遠離美國的影響。他會製造問題，然後再扮演解決問題的關鍵人物。」金正恩和普欽，都喜歡展現強人形象。當過情報員的普欽善於操弄對手，川普恐怕就是受害者；金正恩善走險棋來達到目的。兩位高手聚在一起，肯定會分享與川普交手的經驗，互相補充筆記。前美國國防部副次長 梅格薩門：「我想兩個人都想吸引川普的注意，金正恩和普欽基本上是在告訴美國，他們在這裡有自己的利益，他們要用自己的方式，爭取自己的利益。」「普金會」前雙方達成共識，不會簽署協議，也不會發表聯合聲明，以免像二次「川金會」那樣尷尬收場。
地中海飲食 預防
透過健康的生活方式，如地中海飲食、運動來預防失智症。台北榮總精神醫學部老年精神科主任蔡佳芬表示，飲食方面，建議改變烹調技巧，可改以蒸過後再淋點橄欖油的方式來取代油炸的方式；要預防失智症，建議要「身動、腦動、互動」。
最新研究證實，採用地中海飲食法的人，罹患失智症的機率大幅降低四十％。天主教失智老人基金會表示，地中海式飲食金字塔包括健康的運動及愉快的用餐、多蔬果、穀類、橄欖油、豆類，其次為魚及海鮮、家禽、蛋類和乳製品，最後才是紅肉和甜點等。平日要多喝水、每天或偶爾喝適量的紅酒。
退化性失智症的飲食照護原則：為了延緩患者的腦部退化，應讓患者攝取足夠的營養素，避免營養不良；攝取含有抗氧化物質的食物並避免過多熱量及油脂食物，以減少自由基的生成。而抗氧化物質多半存在在天然的蔬果當中，因此每天應攝取足量的蔬菜與水果（三蔬二果）。也有研究指出缺乏ω-3不飽和脂肪酸與罹患退化性失智症有關，每週應適量攝取－二-三次富含ω-3不飽和脂肪酸的深海魚類。另外，失智症患者血中同半胱胺酸濃度有偏高現象（同半胱胺酸為心血管、腦血管病變相關的危險因子）。因此也應多攝取富含維生素B六、B十二及葉酸的食物來降低血中的同半胱胺酸濃度。
另外，各類蔬菜、水果中的植物化學成分（又稱植化素），也都為天然的抗氧化劑。如咖哩中薑黃素，在目前研究有證實能抑制beta類澱粉蛋白聚集所形成的的澱粉斑塊，其抗氧化能力能保護腦細胞免於自由基攻擊。因此可鼓勵老年人適量實用咖哩或補充薑黃素；此外，大家耳熟能詳的銀杏，是否真如報章雜誌所說的具有預防失智症（阿茲海默氏症）的功效，在二○○八年的美國大型研究指出，給予銀杏補充劑並未有充分證據顯示有減少阿茲海默氏症的發生。但這並不代表飲食當中適量補充銀杏是一件不好的事，因為銀杏為山奈酚良好的來源，山奈酚為體內良好的抗氧化劑，可預防粥狀動脈硬化。
維生素B6食物來源有：乳製品、肉類、酵母、胚芽、莢豆類（豌豆、四季豆等）。維生素B12食物來源有：存在於動物性食物中，如內臟、瘦肉、蛋及乳製品等。葉酸食物來源有：主要存在於新鮮綠葉蔬菜，如綠花椰菜、菠菜、芥藍菜等，其他則為豆類、全穀類、柑橘類等食物。ω-3不飽和脂肪酸食物來源有：深海魚類-如鮪魚、鯖魚、鮭魚等。油脂-橄欖油、芥花子油及堅果類（如夏威夷豆、核桃、杏仁等）-應適量攝取（油脂每天建議量為二-三湯匙（包含堅果類食品））。
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